[건강정보] 필수영양제 rTG 오메가3 복용해야 하는 이유 및 제품 영양제 TOP 3 Q. 1980년대 에스키모 인들이 과일, 야채는 거의 먹지 않고 생선과 물개 등 지방 음식만 섭취하는데도 심혈관계 질환에 적게 걸리는 이유는 무엇이었을까? → 답은 생선 기름, 오메가3에서 찾을 수 있다. [ 오메가3의 효능 ] ① 혈행 개선 : 오메가3는 우리 몸에 좋은 불포화지방산으로 EPA + DHA를 일컫는 말이다. EPA는 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈행 개선을 해주며 DHA는 두뇌와 망막의 중요 구성 성분이다. ② 뇌 기능 향상 : 오메가3는 신경 보호 및 재생, 학습 및 인지능력 향상에 도움을 주고 우울증을 예방한다. ③ 항염 효과 : 오메가3는 만성 염증 개선에도 도움을 준다 대표적인 질병으로는 류머티스 관..