[건강 정보] 당뇨병이 뭐에요?

[건강 정보] 당뇨병이 뭐에요?

□ 당뇨병?

→ 당뇨병에 걸리면 소변으로 포도당이 배출되는데요.

여기서 췌장에서 분비되는 '인슐린'이 중요한 역할을 해요. 인슐린이 부족하거나 정상적으로 기능하지 못하면 혈당이 상승하고, 이 때문에 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되는 것을 당뇨병이라고 해요.

□ 왜 당뇨병이 생기나요?

 

→ 당뇨병이 생기는 이유에는 크게 유전적인 요인과 환경적이 요인이 존재해요.

유전적인 요인은 말 그대로 물려받은 유전적인 체질이 당뇨병이 생기기 쉬운 경우예요. 그리고 환경적인 요인으로는 노화, 비만, 스트레스, 약물 남용 등 다양한 이유가 있어요.

현대인들의 과거에 비해서 과도하게 음식을 섭취하고 운동량이 감소하여 비만이 많아진 것을 가장 큰 이유로 보고 있어요. 흔히 단것을 많이 먹는다고 당뇨병에 걸릴 것이라고 오해하고 있지만, 단것을 먹는다고 당뇨가 생기는 게 아니라 단것을 많이 먹으면 비만이 생기기 쉬워져 당뇨병이 생길 위험성이 증가하는 거예요.

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□ 당뇨병이 생기면?

일반적인 증상으로는

1) 물을 많이 마시고

2) 소변을 많이 보게 되고

3) 식사량도 많아지고, 잘 먹어도 체중이 감소하기도 하고

4) 쉽게 피로감을 느끼고

 

정도가 심해지면

5) 눈이 침침해지고

6) 손발이 저리는 경우가 많아지고

7) 각종 합병증이 생길 수 있어요

 

□ 당뇨병을 치료하려면?

→ 증상이 가벼운 경우에는 식사를 조절하고 꾸준하게 운동하는 하는 것만으로도 좋아질 수 있어요. 하지만 정도가 심해지면 약물요법을 병행해야 하는데 약물요법에는 일반적으로 경구혈당강하제와 인슐린 주사가 있어요.

어떤 치료법을 사용할지는 전문의와 꼭 상담 후에 결정하는 게 좋고 꾸준하게 관리해주어야 해요. 장기간에 걸쳐서 방치하면 혈관에 염증이 생기고 심해지면 막힐 수도 있어요. 특히 혈당이 갑자기 높아지면 무기력증이 오고 의식저하 심하면 사망할 수도 있어요. 결국 당뇨는 '완치'라는 개념이 없고 꾸준한 식이요법, 운동을 병행하면서 관리해주어야 해요.

□ 당뇨병 합병증

→ 당뇨병이 생기더라도 꾸준하게 관리해야 하는 이유예요. 당뇨병이야 말로 만병의 근원이라고 할 만큼 많은 합병증을 유발해요.

아래 그림을 보면 알 수 있는데 정말 머리부터 발끝까지 모든 부위에 합병증이 생길 수 있어요.

동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 뇌혈관 합병증, 당뇨병성 신증, 당뇨병성 망막병증, 말초신경병증, 족부병변 등이 있어요.

 

때문에 과도한 식사, 스트레스, 음주 등은 최대한 피하고, 가족력이 있다면 특히 더 주의해서 관리해야 해요

너무나 당연한 말이지만 적절한 식습관과 규칙적인 운동은 필수예요.